La autora te explica en esta guía de Editatum cómo permanecer joven gracias al poder de tu mente.
COPE, anteriormente llamada Radio Popular, es una cadena de radio española, generalista y de ámbito nacional. Además, es la segunda emisora de radio generalista más escuchada del país, con alrededor de tres millones de oyentes.
En el portal web de esta cadena radiofónica, en la sección ‘Cope cool’, se ha publicado un artículo del «GuíaBurros: El arte de permanecer joven», una guía con todo lo que se necesita conocer para permanecer joven durante más tiempo, y sentirte así. Con muchos consejos y recetas para, además, ayudar a tu salud, centrándose en varios aspectos fundamentales para ello.
El paso del tiempo se refleja en nuestra piel. Luchamos contra él con cremas y ejercicios pero obviamos que gran parte del éxito reside en algo mucho más evidente y sostenible. La OMS, recuerda que solo el 20 por ciento de los signos de degeneración se debe al paso del tiempo, mientras que el 80 por ciento restante, está ligado precisamente a nuestro estilo de vida.
«No existe el elixir de la eterna juventud, pero sí una serie de estrategias, muchas de ellas inesperadas, que contribuyen de manera eficaz a prevenir, revertir e incluso detener, durante algún tiempo, el proceso de envejecimiento. Solo exige voluntad de cambio, revisión de conceptos y, probablemente, la introducción de novedades en tus rutinas», explica María José Bosch.
Sobre la autora
María José Bosch es una comunicadora con más de veinte años de experiencia como directora y presentadora de programas en los medios de comunicación más importantes del país como Onda Cero, Cadena Cope o Grupo Intereconomía.
Ha recibido dos Antenas de Plata otorgadas por la Federación de Profesionales de Radio y Televisión, por La Luna en COPE (COPE 2006) y El Color de la tarde (Radio Inter 2010) por su trayectoria en la radio y dos premios de TV otorgados pr el Foro del Espectador por sus incursiones en este medio.
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