La autora te explica en esta guía de Editatum cómo permanecer joven gracias al poder de tu mente.
Casa de Letras, un medio especializado en publicaciones escritas, libros y literatura, ha hecho una reseña del «GuíaBurros: El arte de permanecer joven», una guía con todo lo que se necesita conocer para permanecer joven durante más tiempo, y sentirte así. Con muchos consejos y recetas para, además, ayudar a tu salud, centrándose en varios aspectos fundamentales para ello.
El paso del tiempo se refleja en nuestra piel. Luchamos contra él con cremas y ejercicios pero obviamos que gran parte del éxito reside en algo mucho más evidente y sostenible. La OMS, recuerda que solo el 20 por ciento de los signos de degeneración se debe al paso del tiempo, mientras que el 80 por ciento restante, está ligado precisamente a nuestro estilo de vida.
«No existe el elixir de la eterna juventud, pero sí una serie de estrategias, muchas de ellas inesperadas, que contribuyen de manera eficaz a prevenir, revertir e incluso detener, durante algún tiempo, el proceso de envejecimiento. Solo exige voluntad de cambio, revisión de conceptos y, probablemente, la introducción de novedades en tus rutinas», explica María José Bosch.
Puedes leer en este enlace el artículo completo del medio especializado CASAdeLETRAS.
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